現代を生きる女性が「こころ」「からだ」「関係性」と向き合いながら、どのように自分自身を理解し、本来の自己と出会っていくのかを探る一冊です。心理臨床事例や理論的考察を通して、言葉にならない感情や夢、イメージなどの非言語的体験にも注目し、人が変容していく過程を読み解きます。「自分らしさとは何か」「こころとからだはどうつながっているのか」といった問いに関心のある方に読んでいただきたい内容です。